1, Tu'u Tulaga Lelei
① O le laulau tūtū e mafai ai ona e taula'i atili
Tu'u laulau, mo tagata faigaluega ofisa, umi se taimi e fai ai se galuega o le a sili atu ona lagona le le fiafia o tagata, o lea e tatau ai ona tatou faʻaogaina le laulau tu e mafai ona faʻaitiitia ai lenei tulaga, ina ia mafai ai e tagata ona taulaʻi i le faia o mea.
② Tutu e mafai ona pa'u le mamafa
A nofonofo, o le tele o le faʻaaogaina o le malosi e itiiti. A nofonofo, o le a faʻaitiitia le faʻaaogaina o le fatu ma le vevela. O le tu e mafai ona fa'ateleina le fa'aaogaina o le malosi.
③ Fa'amama le tiga i tua
E manaia tele le fa'aogaina o le pito i tua o se kesi tutu. A tu, o le tua o loʻo i lona tulaga masani. Sa le mafai ona ou lagonaina le tiga malo o lo'u tua i le aso atoa. Ua ou le toe lagonaina le i ai o lenei faafitauli. E pei e leai lava se fa'afitauli i lo'u tua. Ou te talitonu o le galue tumau e mafai ona puipuia ai loʻu maʻi tua i le lumanaʻi. Fai mai le toatele o tagata ua faaitiitia le tiga o le tua talu ona suia i le tofi tu.
④ Ia mataala, feololo le vaivai
I le taimi lava e tasi, e mafai foi ona aumaia ia te oe le vaivai. I le faaiuga o le aso, pe a ou taoto i le moega, ou te ita i le gaogao o le "TM e leʻi faia se mea i le aso". O le tu e faigofie ona fa'amalieina lenei mea, fa'amalieina lelei lou tino, ma alu e moe fa'amalieina.
2, tulaga faaletonu laulau
① O le vaai umi e manu'a ai le toto, o le taoto umi e manu'a ai Qi, o le nofo umi e manu'a ai aano, o le tu umi e manu'a ai ponaivi ma le savali umi e manu'a ai Qi. O tagata faigaluega o le ofisa i aso nei e nofonofo tele ma ua le saofai. A mavae se taimi umi, o le a poloka o latou meridian, ma o latou maso ma meridian o le a malo ma tiga. " Fai mai le Faatonu Sili o Bao, talu ai ona o le tui ma maso o loʻo i totonu o se manoa, o lea e faʻaleagaina ai le tui o le gutu, ma o le a mautinoa lava le afaina o le lumbar spine pe a uma se taimi umi, ma le isi itu.
② Ua ou iloa ou te fiafia e taoto i luga o le laulau pe a tu. E le lelei mo mata. E latalata tele i le lau komepiuta. A e saofai, e iai se va i le va o oe ma le laulau. Ina ia taofia lenei mea, o le a ou tuu ese le fala mai le laulau.
③ A ou tu, e avea oʻu vae ma vaega autu o loʻu tino. Ina ua uma ona ou tu mo se taimi umi, sa ou iloa ai o le a tiga le alofivae. O maso o le tamai povi, manava ma le ogavae e lagona le fufusi. O le vevesi e alu atu mai le ogavae i le fola o le vae. Ae e le ogaoga tele. A uma ona e tu mo se vaitaimi, o le a e mauaina pe a e savali.
Fa'ai'uga
O le laulau tūtū ose ituaiga kesi fou, e malepe ai le tu masani a tagata o lo'o nonofo mo se taimi umi. Ia maua e tagata se fiafiaga fou, ae e iai foʻi ona vaivaiga. Tu'u le laulau e ala i le folasaga o loʻo i luga, ou te faʻamoemoe e fesoasoani ia te oe!
Uluai so'oga: https://www.zhihu.com/question/20028594/answer/137277592
Taimi meli: Iul-09-2021